WINTER GLOW

Ich praktiziere den holistischen Ansatz aus  Yoga und Sound um Körper und Geist in Balance zu bringen. In meinen Vinyasa Klassen verbinde ich präzise Ausrichtung mit weichen, fließenden Übergangen und einem bewussten Fokus nach innen. Ein dynamischer & moderner Flow inkl. Sound Abschluss. 

Im Restorative Yin liegt der Schwerpunkt auf Entschleunigung: lange gehaltene Positionen, viel Ruhe und die sanfte Unterstützung von Crystal Bowls, die den Körper entspannen und das Nervensystem beruhigen.

So entstehen zwei Komplementäre Praktiken – aktiv und regenerativ –, die dich zurück in Balance bringen.

In Hamburg unterrichte ich im Vabali Spa und im align Studio, einem Boutique Studio, das für bewusste Praxis und moderne Ruhe steht.

Ich bin Jule aus Berlin, Sound Practitionerin und gebe Gua Sha Facials – zwei Wege, um wieder bei sich anzukommen.

In meinen Sound Baths entsteht Raum für Pause und Atem. Die Crystal Bowls schaffen eine Atmosphäre, in der der Kopf leiser wird und Ordnung entsteht. Der Sound führt dich sanft zurück zu deinem eigenen Tempo.

Die Gua Sha Facials wirken körperlicher: Mit feinen Streichungen an Gesicht, Kiefer, Nacken und Schultern löse ich Spannung, fördere die Durchblutung und schenke der Haut einen natürlichen Glow. Die Ruhe, die dabei entsteht, breitet sich oft durch den ganzen Körper aus.

Beide Methoden ergänzen sich intuitiv. Der Sound bringt dich nach innen, die Berührung ins Spüren. So entsteht ein Moment, in dem du klar, ruhig und ohne Druck bei dir ankommst.